薬と健康

10年以上タバコを吸い続けた薬剤師の私が今までやってきた禁煙方法をまとめました。喫煙や生活習慣は人それぞれダイエットや勉強方法と同じで色々やってみて最後に自分のスライルに合った方法に行き着くのです。